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幼児食レシピ 1歳からの幼児食

幼児食レシピって難ししですよね。離乳食に比べて本も少ないし、ついつい大人と同じご飯をあげてしまいがちですが、幼児が成長するためのレシピを考える必要があります



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離乳食のガイドライン

離乳食のガイドラインが2007年3月から変わりましたね。

緩やかになり、それぞれのお子さんのペースで離乳食を進めましょう、という意味合いが強くなったように思えます。


All about japanで噛み砕いて説明されていますので参考にしてみてください。


何が変わった?新しい離乳のガイドライン


幼児食もそうですが、離乳食はママさんにとってストレスが溜まります。


初期〜完了期まで、本に書いてある通りに進むとは限りません。


でも本通りにいかないと「うちの子は遅れてる」というような過剰な心配をしてしまいがちです。


また「今日から後期だから固い物を食べようね」と、急にレシピを変えたりしてしまう方も多いようです。


離乳食の進め方は、ぶっちゃけて言うと1歳半ごろまでに徐々に大人と同じ固さの物を食べられるように進めれば良いのです。


もちろんそれぞれの月齢に合わせた食事量や栄養の摂取量は守らなくてはなりませんが、月齢だけで初期、中期、後期、完了期と機械的に移行するのは考えものです。


子供はそれぞれ成長も違うのですから、ある程度フレキシブルに進めた方が良いと思います。


2007年のガイドラインでは初期、中期、後期、完了期という言葉はなくなったようです。


やはりこのあたりの考え方が導入されたのでしょうね。


幼児食のレシピについては離乳食よりも情報は少ないです。


でもそれほど心配しすぎる必要はありません。


幼児食は離乳食の延長であり、それまで離乳食を進めてきたママさんなら幼児食レシピをたてるのも問題ないでしょう。






| 離乳食 | 23:17 | - | - | - |
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